マクロビレシピ– category –

こんにちは。 今日はすっごく寒いけど、暦の上では立春を迎え、陽も長くなり、自然は春の準備を始めています。今日はそんな芽吹きの時期に食べて欲しい「よもぎ蒸しパン」を紹介します。自然はその季節の体に必要なものを用意してくれるから、旬の食べ物が...

こんにちは。 昨日久しぶりに息子と喧嘩しました。「受験に着ていく服がないから買って」と言われてカチンときちゃって。あんたさ、受験にいくらかかると思ってんの！服なんていっぱい持ってるし、そもそも、受験に行くのにおしゃれが必要か！！！と感情的...

昨日はポッドキャスト農道223号16、17号の収録日。初めて私がゲストのセッティングを担当する回でした。初めてのゲストということで、誰を呼ぼうか悩んでいた私にヒントをくれたのが、第8、9号目に出演してくれた有機農家の田邉さん。田邉さんの話に平野さ...

あなたは調味料をどんな風に選んでいますか？値段？表示？口コミ？今日の記事は醤油を選ぶ時に役に立つかもしれません。今日は美味しいごはんを作るのに欠かせない調味料シリーズ第一弾、「醤油」の話です。 原料は？ 醤油作りってすごく難しいってイメー...

こんにちは。ヘアスタイルを変えたら娘がアレンジを色々教えてくれて、ヘアアレンジにはまっているやっちゃんです。昨日は、何を食べるかより、楽しく食べることが大事だという記事を書いたんだけど、今日は、調子が悪い時は何を食べるかより、食べないこ...

私の家では肉も魚も卵も食卓にのぼる。夫や高校生の息子は肉が大好きだし、大学生の娘は無類の魚好き。だから、マクロビのおかずと普通のおかずが一緒に並び、玄米と白米も両方あって好きな方を選べるようになっている。 実は昔は、自分の病気をマクロビオ...

こんにちは。 先日、ブログを書こうと近所のカフェで1人でお茶した時の話。隣の女性2人連れの話が聞くともなく耳に入ってきた。（決して盗み聞きしたわけではありません藍）どうやらそのうちの1人は妊活中らしい。自然妊娠を望んでいるらしく、仕事もしな...

こんにちは。大学生の娘に飲み会の送り迎えをしてもらい、ご機嫌のやっちゃんです。大寒をすぎ、立春を迎えるまでのこの季節は一年で一番寒いから、臓器を冷やさないようにと、先日、肺が寒さを嫌うという話を書いたんだけど、寒さが嫌いなのは肺だけじゃ...

こんにちは。昨日から降る冷たい雨で、全然乾かない洗濯物をホットカーペットに並べ、こたつがわりにしているやっちゃんです。2月、3月は受験シーズン。今年は息子が受験生なのでひと事じゃないでも頑張って勉強している子供にしてあげられることってほと...

肺は乾燥がキライ。冬は空気が乾燥してる。だから皮膚からどんどん水分を持っていっちゃって、皮膚が痒くなったり、白く粉がふいたりするでしょ？実は東洋医学では呼吸器は皮膚と同じに分類してて、肺は皮膚と同じように乾燥の影響を受けやすいって言われ...