グルテンフリー– tag –

寒くなって人参が美味しくなってきました。そこで今回は甘～い人参をたっぷり使ったスパイシーな人参マフィンを紹介します。スパイスはシナモンを中心にお家にあるお好きなものをブレンドして入れてくださいね。シナモンだけでも大丈夫✨米粉マフィ...

もうすぐクリスマス✨そこで今回は、発酵なしですぐに作れる米粉と豆腐のシュトーレンをご紹介します。豆腐とドライフルーツでしっとりでもほろっと感もあってヘルシーなのに本当においしい！しかも材料を混ぜて焼くだけの簡単さ✨以前もシュ...

りんごは胃腸の働きを整え一日一個食べると医者いらずとの諺があるほど滋養に富んだフルーツ。 旬の冬にたくさん食べたいですが生だと体を冷やす性質があるので加熱するのがおすすめです。 先日もフライパンで焼くりんごケーキを紹介しましたが今回はもっ...

食欲の秋。
食べる物が何でもおいしくて
体重が気になる方もいるのでは。
そこで今回はダイエットの味方！
低糖質・低カロリーで食物繊維が豊富な
おからパウダーを使った
おからの紅茶マフィンを
ご紹介します。
紅茶の香りで
おからっぽさを感じさせない...

りんごの季節に作りたいりんごのケーキ。でもオーブンがない・・・ 今日はそんな方におすすめのフライパンで作るりんごケーキをご紹介します。 砂糖も小麦粉も卵もバターもなしでかんたんに作れるレシピです。ぜひ最後までご覧ください。 動画でもごらんい...

秋の楽しみ　さつまいも✨今回はそのさつまいもが主役のかんたんケーキをご紹介します。 その名もさつまいものインビジブルケーキ✨さつまいもが層になってケーキになっているので見た目も美しい✨ 作り方はとってもかんたんなのでぜひ...

アップルパイのおいしさってジューシーなりんごとサクサクなクラストの 組み合わせ💛 それならもっと簡単に一緒に混ぜて焼いたらどうかな？と思い立って焼いてみたら大ヒット！混ぜるだけで簡単なのにアップルパイをしのぐおいしさ💛もうこ...

生クッキーって知ってますか？少し前にニューヨークで めっちゃ流行ったスイーツのこと。 もちろん生で食べられるように小麦粉や米粉は入れずに 生のままで食べられる素材で 作ってあるんです。 焼いても食べられるのが面白い♡ クッキーを焼く前の生地を ...

最近コンビニなどでよく見かけるようになった クリスピーブラウニー✨薄くクッキーのように焼いたブラウニー なのですが パリパリサクサクの食感が最高なんです✨ そこで今回は卵や小麦粉を使わずに ヴィーガンのクリスピーブラウニーを作りま...

今回は小麦粉もバターも卵も使わずに作る カリカリもっちりでヘルシーな ヴィーガンチュロスを紹介します。 揚げないのでクッキー感覚で 手軽に作っていただけます✨ おうちでディズニーランド気分 味わってみてね✨ 動画でもご覧いただけます...