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この冬は酒粕のおかげで体のカサカサとかゆさがなくなり、酒粕にどハマりしています。 酒粕は酵素やビタミン、アミノ酸が多いだけでなく美肌に良い成分まで含まれている日本のスーパーフードです。酒粕の効能はこちらの動画で詳しくお伝えしているのでよか...

秋って何を食べてもおいしいけど、やっぱり一番おいしいのは米！つやつやの新米は一番のごちそうですよね。そんなごはんをおいしく食べるためにあるといっても過言ではないのが「人参味噌」油と相性のいい人参をじっくり炒めて味噌と合わせると、うーん、...

暑さの中でもぐんぐん育つしし唐。今の季節は、万願寺とうがらしや甘長など、様々な品種が出回って楽しいですよね。でもしし唐の料理って煮浸しにしたり、網で焼いて食べたりくらいしか思いつかない…そんなことないですか？そこで今日は、しし唐と味噌の甘...

トルコナスという真っ白なナスを、知ってますか？正式名称は「揚げてトルコナス」というんですが、果肉が密で柔らかく、加熱するとねっとりしてとってもおいしい品種です。 参加している農業塾「のこのこ塾」で育てているんですが、味がいいので最近人気の...

あなたは普段どんな調味料を使っていますか？「体のことを考えると、できるだけ自然なものを使いたい派」「おいしいものを作るために、ホンモノを使いたい派」「調味料の違いとか、よくわからないので安いのがいい派」などなど、色んな派閥があるかと思い...

先日どぶろくを作りましたが、その時にもろみをこして酒粕ができました。どぶろくもびっくりするほど簡単で美味しくできたのですが、その酒粕がまたほんのり甘くて…。夏場なのでこれからまだ発酵しそうな気配もあるので、酒粕のつけ床として育てることにし...

あなたは、みそはどんなものを使っていますか？みそは日本の伝統の発酵食品。大豆を発酵させることで、アミノ酸やビタミン類が増え、たんぱく質も体に吸収しやすくなってる、めちゃめちゃ栄養価の高い食品です。毎日1杯の味噌汁で医者いらずと言われますが...

こんにちは。 先日、ブログを書こうと近所のカフェで1人でお茶した時の話。隣の女性2人連れの話が聞くともなく耳に入ってきた。（決して盗み聞きしたわけではありません藍）どうやらそのうちの1人は妊活中らしい。自然妊娠を望んでいるらしく、仕事もしな...