マクロビレシピ– category –

先週の土曜に、半年前に卒業した静岡ボンド塾の卒業イベントがあって見に行ってきた。塾生たちが仲間を信じて困難を乗り越える姿をまのあたりにして、改めて信じる力ってすごいなって思った。できるって信じることで何でもできるんだな。人間が食物連鎖の...

朝礼協会の忘年会合宿から帰ってきた。忘年会の前後にセミナーがあり、隣の人とシェアしあうワークがたくさんあった。それが、隣り合うどの人も個性が際立っていて、目標も明確。経営者や講師、コーチといったリーダーが多く、エネルギー量が半端なかった...

伊豆長岡に行きました。 日本朝礼協会の大忘年会合宿というのに参加しに。 私は「 朝6時からスカイプで朝礼する」というのを週に３~５回くらいやっていて。朝から全国の前向きな人たちと交流できるのがよくて、自分に自信がなかった私でも、やりたいことに...

大根の葉が栄養価が高いのは知っている。でも固い、アクが強い、量が多い…この三重苦にいつも苦しめられてきた。農家さんから直接買う野菜はみずみずしくて本当においしい。 今日も、のなか朝市という有機野菜の朝市で美味しそうな野菜をたくさん仕入れて...

マクロビって体には良さそうだけどおいしくなさそう。私がマクロビ料理を教えてると言うと、こう言われることが多い。あと、肉も魚も卵も食べられないんでしょ？無理無理！とか。そんなことないのにな、けっこうおいしいし、動物性のものも食べていいのに...

コンビニのレジ横で肉まんが並ぶ季節💖カレーまん、ピザまん、あんまん。どれもおいしそう。でもそんなおいしそうな肉まんも私には遠い存在。だって胃にもたれて辛いんだもん😓あああ、野菜たっぷりの野菜まんが売ってたらいいのに。 そんな...

ずっと行きたかった西原ゼミに初参加❗ 西原ゼミというのは、ラーメンの一番亭やかつ銀を運営するにしはらグループの会長、西原宏夫さんが静岡東部地区で開催している勉強会。 🍀西原ゼミ　第6回　沼津ライフ🍀 「自分をアップデート...

私が住んでいる静岡県富士宮市といえば富士宮やきそば。富士山があるというだけで取り立てて目立つ観光名所や名物はないと誰もが思っていた20年前、地元に昔からある焼きそばが、他の地域の焼きそばとちょっと違うと気づいた人がいた！確かに普通の蒸し麺...

あなたは肉が好き？野菜が好き？最近は炭水化物を抜くダイエットが流行って、ごはんやパンを食べない人もいるけど、それって自然なのかな？だって、人間の歯の大半は穀物を食べるための歯なんだよ。 人の歯は全部で32本。多い順に、臼歯（20本）、門歯（８...

きのう横浜で行われた居酒屋甲子園。「外食産業で働いている人の夢や誇りにつながる大会にすること」が目標の熱いイベントだった～✨いくつもの予選、地区大会を経て勝ち上がった5店舗が自店の取り組みや思いをプレゼンテーションして、どれも本当に...