毎日イイネ!って言ってもらえる方法とは?

目安時間:約 5分

伊豆長岡に行きました。

日本朝礼協会の大忘年会合宿というのに参加しに。



私は「 朝6時からスカイプで朝礼する」というのを週に3~5回くらいやっていて。朝から全国の前向きな人たちと交流できるのがよくて、自分に自信がなかった私でも、やりたいことに取り組めてるのは朝礼のおかげかな。


大嶋啓介さんという人が「朝礼で日本を元気にする」というスローガンで主宰している日本朝礼協会が母体になっていて、その忘年会、つまりオフ会みたいなもんだね。



参加者総勢130人越え。



あちこちから賑やかに再会を喜びあう声が聞こえ、参加者の親密ぶりに背筋が寒くなる。アウェイ感が半端ない。

おしゃべり好きなくせに、できあがった輪の中には入るのは恐ろしくてたまらないチキンな私。だからこの合宿のテーマを「空気になる」に決めた。合宿の間ずっと、舞台の大道具のように、空気のような存在に徹していた。



ただ、昔に比べて変わったなと思うのは、

空気でもいいかと自分に甘くなったこと。



私の頭の中には脳内風紀委員というのがいて、こういう時、

「なんでもっと話しかけないんだよ❗」

「なんでそんなこともできないんだよ❗」

と厳しく取り締まってくる。

昔はこの風紀委員に言い返すことができず、責められ続けて辛かった。


でも最近は風紀委員に口答えすることができるようになってきた。


風紀委員「何でもっと話しかけないんだよ!」
私   「いやだね、怖いもん。」
風紀委員「勇気出せよ、ダメな奴だな。」
私   「ダメでもいいよ。人間だもの。」


口答えできるようになると、言い返せた自分がうれしいし、空気みたいな自分も認められるようになった。


何で口答えできるようになったのかというと、素の自分を出しても大丈夫な場所を見つけたから。


スカイプ朝礼もその場所の一つ。自分が普段考えていることを率直に話し、それを聞いてくれる人がいて、イイネって言ってくれる。イイネのシャワーを毎日毎日浴びる。

その効果は半端ないぞ。


毎日イイネ!してもらいたい人はスカイプ朝礼をのぞいてみてね💕
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ゆるベジ料理スペシャリスト

厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。克服した経験と、自然食品店勤務20年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。/リマクッキング富士宮校講師歴10年/映画と読書とお酒が大好き/10代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。/自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。

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