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マクロビなのに楽チンで ゆる〜くがんばらず ガマンしないで健康になろう♪
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発酵
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マクロビレシピ
その漬物ホントに発酵してる?
水茄子の漬物が好きで、見つけるとつい買っちゃう。自分で作ると色も歯応えもイマイチだからありがたいんだけど、原材料を見ると、カタカナ文字がズラズラズラ…。こんな風に原材料に、よくわからないカタカナの材料が並んでいたら、実はそれは発酵食品じゃ...
2020年2月25日
マクロビレシピ
肌が痒〜い時のお助け野菜とは?
まだまだ寒い日があるけれど、暦の上ではもう春。色んなものが芽を出してます。私も春になると芽吹いちゃうタイプ。腕から背中にかけて、細かいぶつぶつが出てきて、それが痒い!痒いから掻くと丘のように盛り上がってきて、ますます痒くなっちゃう。肌が...
2020年2月20日
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