人間にはいろんなタイプがあるけれど、陰陽で大別すると3つに分けられます。
エネルギッシュで外にベクトルが向いている
元気がなく、内にベクトルが向いている
その中間
こういう視点でとらえると、例えば
頭の回転が速くせっかちタイプ
のんびりゆっくりタイプ
その中間
とか
攻撃的で激しい
引っ込み思案でおとなしい
その中間
という感じです。
人のタイプを陰陽の物差しで分け、その間に「中庸」があるという考え方です。
陽性は、陽気で活動的
陰性は、陰気で静か
中庸は、その中間でバランスがとれている
というイメージです。
陽はポジティブだから良くて、陰はネガティブなイメージだから悪いということではなくて、陽も、陰もそういう個性で、それがあるから磁石のように人が引き寄せられていくのです。
ちょうどいいのが「中庸」で、バランスがとれるように引き寄せあっています。
でも
陽が強すぎると批判的で攻撃的になってしまう…とか
陰が強すぎると、思ったことを口にできず不満がたまりイライラする…とかして人間関係がうまくいかなくなることがあります。
もちろん人間ですから、その時の気持ちや感情に振り回され、動揺したり不安になったりすると思います。
それは当然のことです。全然大丈夫。その感情を受け止めたうえで、
攻撃的になりすぎるなら、それを中庸に持っていく食べ方やあり方をすればいいし、
思ったことを口に出せないほど弱気なら、それを中庸にする食べ物や考え方を選べばいい。
これがマクロビオティックの考え方です。
食べ物や物事の陰陽を知ると、自分の望む方向に自分を変えていくことができるのです。
私もまだまだ途中ですけど(^^;
健康で、毎朝ワクワクしながら目が覚めて、周囲の人とも仲良く楽しく過ごせて、時間を忘れて仕事ができる…のが私の理想です。
あなたの理想はどんな毎日ですか？
自分のタイプを知れば、そのために何を食べればいいか、どうあればいいかわかります。
次回は自分のタイプの見分け方についてお伝えします!(^^)!
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場所 自然食品店富士グリーン2F
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料金（税別）
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