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マクロビなのに楽チンで ゆる〜くがんばらず ガマンしないで健康になろう♪
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クッキー– category –

スイーツクッキー
  • クッキー

    米粉の甘酒ソフトスコーン

    米粉で焼き菓子を作る時水分ができるだけ少ない方がサクサクに焼けるのですが逆に水分を多くして焼くことでソフトな食感を作ることができます今回はその特徴を活かして米粉の甘酒ソフトスコーンを作ります甘酒はメープルシロップやアガベシロップに比べて...
    2026年4月25日
  • クッキー

    ヴィーガンチュイル

    チュイルはフランス語で瓦という意味の薄焼きの瓦煎餅✨普通は卵白を使って作るのですが今回は卵白なしのヴィーガンチュイルを紹介します。中に入れるのは春のデトックスを助けるごま✨サクサクパリパリの食感とごまの香ばしさで手が止まらな...
    2026年3月4日
  • クッキー

    【バレンタイン】米粉×きなこ×ココア|ヴィーガンスノーボール

    バレンタインが近づくこの季節にぴったりなヴィーガン&グルテンフリーのスノーボールクッキーを作ります。米粉・きなこ・ココアだけで作る、やさしい甘さとサクッとした食感が魅力のクッキー。乳製品・小麦不使用なので、体にやさしく大切な人へのプレゼ...
    2026年2月1日
  • クッキー

    ニューヨークで大人気✨生クッキー💕ヴィーガンで作っちゃいました

    生クッキーって知ってますか?少し前にニューヨークで めっちゃ流行ったスイーツのこと。 もちろん生で食べられるように小麦粉や米粉は入れずに 生のままで食べられる素材で 作ってあるんです。 焼いても食べられるのが面白い♡ クッキーを焼く前の生地を ...
    2025年11月13日
  • クッキー

    サクサク!ヴィーガン✨クリスピーブラウニー

    最近コンビニなどでよく見かけるようになった クリスピーブラウニー✨薄くクッキーのように焼いたブラウニー なのですが パリパリサクサクの食感が最高なんです✨ そこで今回は卵や小麦粉を使わずに ヴィーガンのクリスピーブラウニーを作りま...
    2025年10月15日
  • クッキー

    揚げない✨ヘルシー♡ヴィーガン米粉のチュロス

    今回は小麦粉もバターも卵も使わずに作る カリカリもっちりでヘルシーな ヴィーガンチュロスを紹介します。 揚げないのでクッキー感覚で 手軽に作っていただけます✨ おうちでディズニーランド気分 味わってみてね✨ 動画でもご覧いただけます...
    2025年9月27日
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    ヴィーガン米粉のオレオクッキー

    オレオクッキー 定番の美味しさですよね。 そこで今回は 米粉とヴィーガンクリームで めちゃめちゃヘルシーな オレオクッキーを作ってみました。 サクサクのチョコクッキーに 濃厚なクリーム✨ かなり上手に 再現できたのではと 自負しております&#x...
    2025年9月27日
  • クッキー

    ザックザク✨タンパク質たっぷりのきな粉サブレ

    食物繊維とタンパク質が たっぷりのきなこ。 今回はそんなきなこが主役の 米粉のきなこサブレを 作ります。 おからパウダーで ざっくざくの食感を 豆乳ヨーグルトで 発酵パワーとチーズみたいなコクをプラス✨ ザクザク食感と濃厚なコクで やみつき...
    2025年5月20日
  • クッキー

    さくさく!米粉のハーベスト風クッキー

    ロングセラーのハーベストクッキー 薄くて軽いサクサクの食感と 素朴なゴマの風味がいいですよね。 大好きだったあの味を 米粉で再現できないか 色々試してやっとできました! 米粉のハーベスト風クッキー✨ もちろん乳製品も卵もなし そして砂糖も...
    2025年4月30日
  • クッキー

    甘酒と酒粕でチーズ風スコーン✨ダブルの発酵で腸活!

    春は花粉症でお悩みの方が多いですよね。花粉症は免疫の過剰反応ですが免疫細胞の約70~80%は腸に存在しているので花粉症の改善には腸活が効果的です。そこで今回は腸活の王様甘酒と酒粕をたっぷり使ったチーズ風スコーンを紹介します。酒粕の風味でヴィ...
    2025年3月22日
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やっちゃん@平戸育子
ゆるベジ料理スペシャリスト
厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。

克服した経験と、自然食品店勤務20年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる〜いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。

リマクッキング富士宮校講師歴10年|映画と読書とお酒が大好き|10代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。|自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。
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