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マクロビなのに楽チンで　ゆる〜くがんばらず　ガマンしないで健康になろう♪

人生を楽しむコツ

マクロビレシピ

毎日自分に言い聞かせていること！

 

・お得な物じゃなくて一番欲しいものを買う

・できる事じゃなくて好きなことをする

・先を考えて慎重になるより、心が動いた時に行動する

・自分一人でがんばらず、誰かにたすけてもらう

・人の目を気にせず、自分の目を気にする

 

人生を楽しもう！

 

マクロビレシピ
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この記事を書いた人

やっちゃん＠平戸育子のアバター やっちゃん＠平戸育子 ゆるベジ料理スペシャリスト

厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。

克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる〜いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。

リマクッキング富士宮校講師歴１０年｜映画と読書とお酒が大好き｜１０代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。｜自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。

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