マクロビなのに楽チンで　ゆる〜くがんばらず　ガマンしないで健康になろう♪

脱力系マクロビレシピ

人生を楽しむコツ

2019年3月1日

毎日自分に言い聞かせていること！

・お得な物じゃなくて一番欲しいものを買う

・できる事じゃなくて好きなことをする

・先を考えて慎重になるより、心が動いた時に行動する

・自分一人でがんばらず、誰かにたすけてもらう

・人の目を気にせず、自分の目を気にする

人生を楽しもう！

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この記事を書いた人

やっちゃん＠平戸育子ゆるベジ料理スペシャリスト

厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。

克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる〜いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。

リマクッキング富士宮校講師歴20年｜料理と映画が大好き｜もうすぐ定年の夫と静岡県富士宮市に住んでいます。｜体は全部知っている✨自然の法則に沿えば無理しなくても自然に健康で幸せになっていく。そんなマクロビオティックの考え方やレシピを配信しています。