玄米– tag –

最近、COTEN　RADIOという歴史のインターネットラジオにはまっています。インターネットラジオはネット配信＆オンデマンドなので、電波を気にせずポチっと、いつでも聴きたい回を聴けるのが便利なんですよね。 昨日はずいぶん過去に配信された、フランス革...

朝市でみさきキャベツという、見たことのないキャベツに出会いました。 まるでタケノコのようなちょっと縦長のフォルム。小ぶりなのにぎっしりと重くて、中もみっちり詰まっています。生産者のふもとも農園さんによると、甘くて柔らかく、生食で抜群におい...

今日は月曜日。今日のあなたは「やる氣満々」ですか？それとも「なんかやる氣出ない」日ですか？ 週末の過ごし方にもよるし、人間なので調子のいい日も悪い日もありますよね。 でもやる氣があってもなくても、家事や雑用も含め、仕事は待ってくれないのが...

フレンチトーストやホワイトソースを作りたい時に、牛乳も豆乳も家にない…、そんな時ありませんか？「買い物は3日に一度にしてね」と小池知事に釘を刺されているので、それだけ買いに行くのは気が引けるし…。そんな時はライスミルクで代用してみては？ライ...

ステイホームで家での時間がたっぷりあるゴールデンウイーク。暇をもてあました家族が、ごはんを作ってくれています。楽しんで作ってくれているのですごーくうれしいのですが、パスタやお好み焼きなどが多く、玄米を食べる機会が少ないのが悩み。うちは発...

コロナの影響で家にいる時間が増え、運動量は減ったのについつい食べ物に手が出て体が重くなってきた…、あなたはそんなことありませんか？ 「ジム通いを自粛していたせいで、顕著に腹が出てきた。いわゆるコロナ太り」「仕事がほぼ全てキャンセルで、毎日...

新型コロナ感染拡大対策の外出自粛で、家で過ごす時間が増えていますよね。 中でも、ごはんの時間は最も楽しみな時間じゃないですか？ 家にずっとこもっているとどうしてもストレスがたまりがちです。人間には「口唇欲求」というのがあり（赤ちゃんがお母...

健康にいいって言われても、玄米は苦手…、だって、おいしいとも思えないし・・。という人はけっこう多いと思います。実は私も幼いころから玄米を食べさせられてきて、おいしいと思えなかった時期があるのでよーーーくわかります。玄米って基本、ガッツリ肉...

コロナウイルスの蔓延で自宅にいることが増えました。自宅で快適に過ごすためには、ブレイクタイムに飲むお茶は結構重要なアイテムですよね。今日は、安くておいしい三年番茶がもつ驚くべき効能を紹介します。 三年番茶の効能とは？ 三年番茶は茶の木を三...

全国に非常事態宣言が出ることになりました。休校や在宅勤務を余儀なくされると忙しくなるのがお母さんです。今までプロにお願いできていた保育や教育を、一人で背負わなければならなくなり、朝食、昼食、夕食の準備に追われ、空いた時間にリモートワーク…...