玄米– tag –

昨日、娘の吹き出物のための食事メニューについて書きました。食べたら排毒し、解毒してくれる野菜を取り入れながら、基本は和食！という内容だったんだけど、 https://hiratoyas.com/%e3%83%9e%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%93%e3%82%aa%e3%83%86%e3%82%a3%e3...

私の家では肉も魚も卵も食卓にのぼる。夫や高校生の息子は肉が大好きだし、大学生の娘は無類の魚好き。だから、マクロビのおかずと普通のおかずが一緒に並び、玄米と白米も両方あって好きな方を選べるようになっている。 実は昔は、自分の病気をマクロビオ...

こんにちは。 先日、ブログを書こうと近所のカフェで1人でお茶した時の話。隣の女性2人連れの話が聞くともなく耳に入ってきた。（決して盗み聞きしたわけではありません藍）どうやらそのうちの1人は妊活中らしい。自然妊娠を望んでいるらしく、仕事もしな...

母が玄米を我が家に導入したのは、私が小学校に上がるか上がらないかの頃だった。それから高校を卒業して上京するまで、10年近く玄米を食べ続けていたけど、周期的に食べたくない時期がやってきた。でも台所を司っている母は、子供がどんなに嫌だと言って...

私は基本、玄米は平和の圧力鍋で炊くのが一番おいしいと思ってる。でも、じゃあ平和の鍋がないと美味しい玄米は炊けないかというとそういうわけじゃない。炊き方の工夫しだいで、圧力鍋以外でもかなりおいしく炊くことができる。 特に、小学校や幼稚園の父...

あなたは玄米を何で炊いてる？炊飯器？土鍋？普通の鍋？美味しく炊けてる？ もしかして、美味しく炊けないから、ここにたどり着いたのでは…( ﾟДﾟ) フフフ、ご安心召され。ここに来たからにはもう大丈夫。え？これが玄米？というような、ふわふわモチモチの...

富士宮市でマクロビオティックの料理教室を始めたのは昭和52年くらい？母が始めた教室がもう40年続いている。東京に本校がある、マクロビオティックの老舗リマクッキングスクールの姉妹校としてずっと開催しているのだけど、最近始めたこの教室、マクロビ...

私は5歳くらいから玄米を食べていて、食べてない時期ももちろんあったのだけど、トータルで40年以上は食べていると思う。子どもの頃から現在まで大きな病気をしたことがないし、二人の子の出産も軽かった。アレルギーもほとんどなく、風邪もひきにくいのは...

今日はマクロビライフという、初めての方も自由に参加できるゆる～いマクロビ料理教室の日。 今日のテーマは時短弁当。 ストイックなマクロビでは使わない、みりんや焼き肉のたれ、チューブ入りのニンニク、生姜など、便利な時短グッズを使って、お弁当を...