大人向け– category –

こんにちは。暑い日が続きますね。気候が暑くなると、体を冷やす食べ物が育ち、動物はそれを食べて体を冷やすようになっています。自然界は実にうまくできています。 でも、現代人はエアコンで十分体が冷えています。日本の暑さを上手に乗り越える知恵がつ...

玄米の美味しい炊き方知ってますか❓ 崩れないけど、食べるとフワッと柔らかいおにぎりの作り方って❓ 先月から始まった料理教室マクロビライフ。 6月のテーマは自分にとってサイコーの玄米おにぎり✨ どんな玄米を選ぶか、どう洗うか、...

５月から新たな料理教室がスタートしました。マクロビライフは、マクロビオティックをゆるく体験してもらうために新設した料理教室です。 マクロビオティックというと、肉も魚も卵も乳製品も砂糖も使っちゃダメという厳しい制限があるって思ってる人が多い...