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酒粕は食べる美容液♡ 酒と酒粕にしか入っていない 体内でコラーゲンを作ってくれる エチルグルコシドのおかげです。 でも酒粕は体に良さそうだけど 香りが苦手で・・・という方 結構多いんですよね。 そんな方に朗報です！ 今回紹介するチーズ風のおやつ ...

春のデトックスには すっぱいものが効く！ ということで 今日紹介するのは 小麦粉・卵不使用のレモンの米粉マフィンです。 甘酸っぱさがたまらないおいしさです。 焼きたてはふわふわ 冷めるともちっ 違いも楽しんでくださいね！ 動画でもご覧いただけます...

春ですね。 春は酸っぱいものを食べると体が整います。 そこで今回は 豆乳・甘酒・米粉で作る ヴィーガンの甘酒レモンカスタードを ご紹介します。 冬に溜まった老廃物を排出してくれる 最強デトックススイーツです。 動画でもご覧いただけます↓ https://y...

豆乳ホイップクリーム 今まで数知れず作ってきました。 でもどれも少しづつ問題がありました。 １油が多かったり ２手間がかかったり ３重たかったり… もっとおいしくて もっと簡単に作れるクリームがあるはず！ とレシピを開発し続けてきました。   ...

わたしのチャンネルでは 米粉のクッキーをよく紹介しているのですが アレルギーでアーモンドを使えないので 何か代替品はないですか？ というご質問をいただくことがあります。 米粉は米粉だけで焼き菓子にすると もちもちしてしまい、 サクサク感やふんわ...

もうすぐバレンタイン♡ 私のチャンネルでも 色んなバレンタインレシピを 紹介していますが👇 とろける食感のガトーショコラ https://youtu.be/4tR2fjHK5Yk ヴィーガン米粉のブッシュドノエル https://www.youtube.com/watch?v=TZinMtHHGA4 ヴィーガ...

＃節分　＃恵方巻きロール　＃ もうすぐ節分💕 恵方巻のチラシをあちこちで見かけますよね。   私も以前野菜の恵方巻を ご紹介していますが https://youtu.be/tAli9Cm_sew   今回は米粉と豆乳ホイップクリームで作る ヴィーガンの恵方巻...

あけましておめでとうございます。   2024年は辰年！ 爆速で夢が叶う年だそうです✨✨ そこで今回は 夢がさらに叶いやすくなる 開運&浄化フード✨   小豆入り米粉マフィン を紹介します。 小豆が   「開運フード」 &...

今回は豆乳クリームチーズで 苺を包んだヴィーガンの クリームチーズ苺大福を紹介します。 豆乳ベースなので胃にもたれず めっちゃ低カロリー✨ しかもライスペーパーで作るので とにかく簡単！ あっという間に作れちゃいます。 年末年始のおもてな...

先日レンコンスコーンの動画をアップしたところ オーブンレンジを手放してしまい 作れなくて残念というコメントをいただきました。 確かにスコーンの動画は いくつかアップしているのですが どれもオーブンで焼くものばかり。 そこで今回は フライパンで焼...