やっちゃん@平戸育子– Author –
やっちゃん@平戸育子
ゆるベジ料理スペシャリスト
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マクロビレシピ
冬に食べたいスーパー美容フードって言えば???
こんにちは。大学生の娘に飲み会の送り迎えをしてもらい、ご機嫌のやっちゃんです。大寒をすぎ、立春を迎えるまでのこの季節は一年で一番寒いから、臓器を冷やさないようにと、先日、肺が寒さを嫌うという話を書いたんだけど、寒さが嫌いなのは肺だけじゃ... -
マクロビレシピ
絶対に風邪をひかせたくない受験生のお母さんへ
こんにちは。昨日から降る冷たい雨で、全然乾かない洗濯物をホットカーペットに並べ、こたつがわりにしているやっちゃんです。2月、3月は受験シーズン。今年は息子が受験生なのでひと事じゃないでも頑張って勉強している子供にしてあげられることってほと... -
マクロビレシピ
肺が必要な物を食べると風邪をひかないってほんと?
肺は乾燥がキライ。冬は空気が乾燥してる。だから皮膚からどんどん水分を持っていっちゃって、皮膚が痒くなったり、白く粉がふいたりするでしょ?実は東洋医学では呼吸器は皮膚と同じに分類してて、肺は皮膚と同じように乾燥の影響を受けやすいって言われ... -
マクロビレシピ
冷え性の対策
冷え性を改善するのに、お風呂にゆっくり入るとか、靴下を重ねばきするといいっていうよね。私も以前は靴下を3枚ばきしていました。物理的に言っても手や足は心臓から遠くて血液が届きにくいから、中心部より5度くらい低いんだって。 だから下半身は上半身... -
のこのこ塾
のこのこ塾プロコース始動!
農業を学ぶのこのこ塾が始まって一週間。先週は家庭菜園をしている方向けの基礎コース、昨日は農業で生計を立てている、もしくは立てたいと思っている人向けのプロコースを開催しました。 プロコースというだけあって、PACDを回すための具体的な目標設定か... -
マクロビレシピ
デトックスのチャンスは今?
早いものでもう1月も後半。立春も間近だね〜。大学受験を頑張ってる息子を見て、桜咲いて!と願うやっちゃんです。 2月の立春を迎えると東洋の考えでは春。冬は寒いから、体はたくさんの脂肪を必要としていて、体に溜め込むもうとするんだよね。 でも暖か... -
料理教室
ゆる〜いマクロビ料理教室「マクロビライフ」開催しました✨
毎月第4水曜日は、ゆるいマクロビ料理を楽しむ「マクロビライフ」の日です。マクロビオティックというと、陰性と陽性の食べ物を組み合わせて、自分の体質を見極めて、自然の法則を勉強して…と難しく考えて、自分にはできそうもないと思っていませんか?そ... -
マクロビレシピ
のらぼう菜がべらぼうに旨い件
こんにちは。最近おいしい野菜に出会うことが多くて、引き寄せを実感しているやっちゃんです。今日は先週初めて出会った野菜について書きたいと思います。 のらぼう菜って? あなたはのらぼう菜って聞いたことありますか?私は聞いたことなかったんだけど... -
マクロビレシピ
むくまない体のための食材とは?
こんにちは。最近お手頃でおいしいワインを見つけて、ご機嫌に晩酌しているやっちゃんです。 昨日は、胃の調子が悪いと水分調節ができずにむくむから、冷たいものを飲むのはやめようという予防の記事でした。じゃあ、今現在弱っている胃の調子を良くするに... -
マクロビレシピ
むくまない体の作り方
こんにちは。 この土日、携帯電話のキャリアを楽天モバイルからマイネオへ移行するのに、体力を使い果たしてしまったやっちゃんです。 今日は体がむくむという人におすすめの記事です。 なぜむくむのか むくみは実は胃の働きがあまり良くないっていうサイ...
