ゆる~いマクロビオティック料理教室

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もうすぐバレンタイン
そこで今回は「低糖質でカロリーも抑えられる
なにより混ぜるだけで簡単に作れる
豆腐ガナッシュクリームを紹介します

豆腐の割合が多いわりに
まったくと言っていいほど豆腐感を感じません、
ふんわりなめらかでめちゃくちゃおいしいです✨
冷やしてもカチカチにならず変わらない食感✨
冷蔵庫で１週間ほど保存できます。

ぜひ作ってみてね～😋♪

動画でもご覧いただけます☟

 

材料

絹ごし豆腐　水切りして200g

ココナッツオイル　40g
メープルシロップ　大匙２

ココアパウダー50g

カシューナッツ　20g

作り方

⒈ミキサーに常温に戻した水切り豆腐、溶かしたココナッツオイル、メープルシロップ、ココアパウダー、カシューナッツを入れてなめらかになるまで撹拌する。

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マクロビオティック料理教室
リマクッキング富士宮
初級:毎月第1水曜日
中級：毎月第2水曜日
上級：毎月第3水曜日

場所　　　自然食品店富士グリーン2F
静岡県富士宮市北町4-13　　　　　https://fuji-green.com受講料　  5000円
ご予約制です
お申し込みはこちらからどうぞ
hiratoyas@gmail.com
動物性食品や砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる～いマクロビ教室。
アレルギーの方、ダイエットしたい方、野菜が好きな方、私に会いたい方！
ぜひ気軽に参加してね!(^^)!
☘☘マクロビライフ☘☘
マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00
場所　　　自然食品店富士グリーン2F
静岡県富士宮市北町4-13　　　　　https://fuji-green.com受講料　  4000円
ご予約制です
お申し込みはこちらからどうぞ
hiratoyas@gmail.com
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レシピのない子供料理教室ノリノリキッチン

地元富士宮の有機野菜を中心に放牧豚や鱒など好きなものを選んで
好きなものを自由な発想で作る料理教室。
スタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗り、完成に向けてサポートします。
料理を通して【失敗してもいい】【自分の好きなように表現してもいい】
を体感するから、お子さまの能力が自然に引き出されます。
ノリノリキッチン
公式ホームページhttps://hiratoyas.wixsite.com/norinorikitchen
毎月　第３・第４土曜日
小学生対象　定員8名
会場：シードカフェ　https://seedcafe.jp
参加費：4000円/1人
お申し込みはこちらから
https://lin.ee/uPTwkSbN

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米粉の豆乳シフォンケーキ教室
豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。2名からお申し込みいただけます。ご予約制です。
開催日時　　応相談
開催場所　　自宅　お申し込みされた方に位置情報を送ります。
受講料　　5000円＋Tax
お申し込みはこちらからどうぞ
hiratoyas@gmail.com

▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ユーチューブでもレシピ配信中！脱力系マクロビチャンネル
UCmTczHiu5gVxcIchKZvGVYA簡単絶品玄米の炊き方、簡単で映える料理など、ゆるゆるなマクロビ料理を作っています。よかったらのぞいてみてね！https://www.youtube.com/channel/UCmTczHiu5gVxcIchKZvGVYA

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