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マクロビなのに楽チンで ゆる〜くがんばらず ガマンしないで健康になろう♪
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マクロビオティック– category –

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    肉なしでも驚きの美味しさ!野菜のうま味が凝縮✨スパイス無水ヴィーガンカレー

    今回紹介するのはルーなしのスパイスカレー! 野菜の使い方を熟知している私が作るカレーは面倒な玉ねぎのみじん切りや飴色になるまで炒める工程なしでさらに肉なしで簡単なスパイスしか使わないのに絶品の美味しさに仕上がっちゃうんです。 ランチ会や料...
    2023年9月8日
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やっちゃん@平戸育子
ゆるベジ料理スペシャリスト
厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。

克服した経験と、自然食品店勤務20年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる〜いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。

リマクッキング富士宮校講師歴10年|映画と読書とお酒が大好き|10代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。|自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。
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