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運気の上がる食べ方
今、予定がキャンセルになったり、いつも楽しんでいたことができなくなったりしてなんだか停滞してもやもやするなと感じていませんか？でもこの停滞の期間は、 今はゆっくり休んで体の声を聞く時だと言うサイン かもしれないと私は思いました。 体が発する... -
ワクワクで生きてる人は野菜好き
あなたが玄米を食べたり、野菜中心に食べたりするのはなぜですか？ きれいになりたいから？やせたいから？不調を治したいから？私も便秘を解消したくて、きれいになりたくて健康になりたくて玄米を食べています。きれいで健康な体でいたら、好きなことをよ... -
今スカイプでできること
コロナウイルスの影響で、イベントや勉強会などが軒並み中止になってます。私が行っている倫理法人会でも、毎週火曜日の朝6時から行なっていた朝礼を自粛。倫理の朝礼は、毎週違う講話者の話を聴くことができる貴重な時間。いいなと思う考えや、やり方、在... -
与える喜びを学べるカードゲーム GIFT
昨日から全国で臨時休校が始まりましたね。基本的に自宅待機ということで、家で過ごす時間が長くなると思うので、今日は、家で遊びながら、幸せに生きるコツを習得できるカードゲームを紹介します✨ ギフトとはどんなゲームかというと、トランプのよ... -
知識はツール
今日は息子の高校の卒業式。 コロナウイルスの拡大防止のため、中止になる学校が多い中、式をあげさせてもらえることに感謝✨✨ マクロビオティックでは食べ物だけじゃなくて全ての現象を陰と陽というフィルターにかけて考える。そのフィルタ... -
大阪で見つけた安いのにラグジュアリーなホテル
こんにちは。 息子の受験が終わり、塾の送迎から解放されたのも束の間、新生活準備に追われてしまっているやっちゃんです。 今日は、新生活準備に来ている大阪で泊まったホテルがイマドキで驚いた話です。 先週末突如決まった大阪行き。慌ててbooking.com... -
薬が嫌いな花粉症の方に！台所で作れる大根湯
今年は暖冬だったので、花粉が飛ぶのが早いとひどい花粉症の夫が言っている。新型コロナウイルスでマスクがなくなり、夫も買い置きのマスクの在庫をたよりなげに見ているこの頃です。マクロビオティックでは、大根湯というドリンクがある。これは、解熱、... -
信じて伸ばそうあなたの腸
昔から筋金入りの便秘症だった私。 中学、高校の頃はほんとにひどくて、1週間に一度が普通で、3週間くらい出ないことも珍しくないくらいだった。今も頻繁に便秘と下痢を繰り返している。昔は便秘が本当に嫌で、便秘薬も大量に飲んでたんだけど、今は便秘と... -
玄米花寿司の作り方
昨日はゆるーいマクロビ料理教室「マクロビライフ」の日でした。 2月末の開催だったので、もうすぐ来るひな祭りをイメージしたメニュー。メニュー玄米花寿司新玉葱の和風スープひな祭りサラダノーエッグ茶碗蒸し昨日のメインはお花の海苔巻き。茶色い玄米... -
春のお助け食材シリーズもち麦編
春眠暁を覚えずというけれど、本当に春は眠い。プチ花粉症で目がかゆかったり、体もかゆくなったり・・、いろんな症状が出てきてるやっちゃんです。そんな春の不定愁訴を整えるための食材を何度か紹介してきてるけど、今日はもち麦編！！春になると、冬の...
