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料理を通して子供のやる気を引き出す！レシピのない料理教室 ノリノリキッチン
マクロビ料理教室の傍ら、ここ1年半ほど力を入れてきた活動があります。小学生のお子さん対象のレシピのない料理教室「ノリノリキッチン」です。 言われたことはできるけど、何だか自主性がない...、やる気がない... ゲームばかりしている...、お子さんを... -
卵・乳製品・砂糖不使用♡雪のような口溶け！ビーガンバタークリーム
これまで乳製品不使用の生クリーム「豆乳ホイップクリーム」「豆乳カスタードクリーム」を紹介してきましたが、「バタークリーム」はまだ紹介したことがありませんでした。 バタークリームはクッキーの間に挟んだり、タルトのベースに入れたり、スポンジケ... -
卵.乳製品.砂糖不使用！グルテンフリー！和栗のモンブラン
今回は今が旬の栗を使った定番のスイーツ、モンブランを、卵、乳製品、小麦粉、砂糖を使わずに作る方法を紹介します。 秋になると食べたくなるモンブランですが、色んな食材が入っているだけにアレルギーで食べられなかったり、甘すぎて苦手だったりする人... -
永久保存版！最高に美味しい焼き芋の作り方
さつまいもが美味しい季節になりました。さつまいもといえばやっぱり焼き芋。でも同じさつまいもでも、焼き方によって味が全然違います。 そこで今回は私が人から聞いたりネットで得た情報などを色々試して試行錯誤した中で、一番美味しいと思った方法を紹... -
シンプルな美味しさ！砂糖なしで作る栗しぼり（茶巾しぼり）
岐阜県の中津川市の御土産で有名な栗きんとん。 サービスエリアなどでも買えるのでご存知の方も多いと思いますが、栗本来の香りが味わえて大好きなお菓子です。 この美味しさ、砂糖なしでも作れないかな？？と思い立って作ってみたのが今回の 砂糖なしで作... -
テスコムコンベクションオーブンで作る！さつまいもそっくり！簡単スイートポテト
今回紹介するのは見た目がさつまいもそのもの！のスイートポテト。 さつまいもの甘さを一番引き出す焼き芋の作り方からの、超簡単スイートポテトの作り方、そして最後にある粉を振りかけるだけで、さつまいもそっくりになっちゃいます。 糖度を上げる焼き... -
米粉で作る！ビーガン台湾パイナップルケーキ
少し前に米粉で作る月餅を作ったのですが、これを見てくださった視聴者さんから、「この作り方でパイナップルケーキもできますね！」とコメントをいただきました。 米粉の月餅の動画はこちら↓ https://youtu.be/4UWuxJH-FNg 実は以前台湾に行った時にパイ... -
卵なし！低カロリー！豆乳マヨネーズ
マヨネーズって美味しいけれど、カロリーが高いのが難点ですよね。 卵アレルギーの人も食べられないし。 そこで今回は卵なしで、油の量をギリギリまで抑えた、低カロリーな豆乳のマヨネーズを紹介します。 以前紹介した豆乳ホイップクリームのしょっぱいバ... -
材料たった一つ！とろーり甘い焼き柿
そろそろ赤く色づいてきた柿。 でも柿は体を冷やすとよく言われますよね。 そう、マクロビオティックでも柿は体を冷やすフルーツの筆頭。だから干したり焼いたりして食べるのをオススメしているのです。 そこで今回は柿をじっくり焼いて甘みを引き出す焼き... -
米粉で作る、ぎっしりナッツ入りかぼちゃあんの月餅
もうすぐ十五夜ですね。 十五夜といえば日本ではお月見だんご。以前お月見だんご作り方も紹介したのですが、中国では月餅を食べるのが慣わしだと聞き、今回は米粉の月餅を作ってみました。 中のあんこは南瓜あんにたっぷりのナッツを入れました。 サクサク...
