不調を受け入れると体が変わる

目安時間:約 7分

「このお腹の脂肪がなかったらどんなにいいだろう。痩せたいなあ」
「吹き出物ができちゃって最悪。なにが悪いんだろう」

体の不調って気になりませんか?それさえ取り除けばもっと快適に、もっと健康に、もっと幸せになれるのにって。

私はずっとそう思っていたし、今もやっぱりそう思ってしまう事が多いです。

でも実は体って100%うまく機能しているから生きているんですよね。

元々体は完ぺきに機能できるようにできていて、不調と思えるようなことも命を維持させるために体がやっているんです。

昨日、それを改めて思い出させてくれた出来事がありました。

私はブログでも何回か書いていますが、毎朝スカイプで朝礼をしています。スカイプ朝礼についてはコチラの記事に詳しく書いています。⇓

その朝礼のグループでスピーチ大会をやることになり、チームの代表としてスピーチさせてもらいました。

「朝礼をやるようになって自分がどう変わったか」がテーマ。

あらためて朝礼を始めてからの1年を振り返ってみました。

すると、そういえばブログの毎日更新も、ユーチューブでの配信も、ポッドキャストでの配信も、朝礼を始めてから始めてることに気がついたんです。

何でできるようになったのかというと、今の自分で大丈夫って思えるようになってきたから。

朝礼でありのままの自分をさらけ出して、それを受け入れてもらったから、そう思えるようになったんだなあと感慨深いものがありました。

人って自分にオッケーが出ると、自分の持っている能力を発揮できるようになるんだなぁ。

その時思ったんです。「アレ、これって体も一緒だな」って。

私は昔摂食障害を患っていたことがあって。

それが、「食べ吐きは生き残るために体がやってくれていることだから、体にまかせてそのままでいい」と思うようになったら治ったんです。

そうか、あの時、体にオッケーを出したから治ったんだ。

心も体も一緒なんだなあ。



お腹の脂肪も、吹き出物も、もっと重い病気だって、体全体がうまく機能するために体がやっていることだって、改めて思い出したのでした。

普通にしていると悪いところを見てしまうクセが出て、つい「この脂肪が憎い」と思ってしまう私。

でも今日からは、「体を守ってくれてありがとう」とお腹のお肉を優しくさわってあげよう。

脂肪に感謝の思いでいっぱいになったら、いつの間にか脂肪がなくなっている…かもしれません(^^♪


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場所    
基礎・プロ共に 富士山神田川楽座

静岡県富士宮市大宮町19-12

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管理人:やっちゃん@平戸育子

ゆるベジ料理スペシャリスト

厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。克服した経験と、自然食品店勤務20年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。/リマクッキング富士宮校講師歴10年/映画と読書とお酒が大好き/10代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。/自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。

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