好きを見つけるには、自分の小さな「好き」を日々の生活の中で大事にするといいという記事を先日書きました。⇒好きなことの見つけ方 ステップ１
「好き」のセンサーは敏感になってきましたか？
敏感に「好き」を感じ取れるようになったら、次のステップはリストアップです。
あなたには、子供のころから社会人になるまで体験したことで、充実してたなー、楽しかったなーと思った出来事があると思います。まず、それを思い出せるだけリストアップしてみましょう。
なぜかというと、今でも心に残っている楽しかった出来事には、あなたの「好き」のエッセンスがつまっているからです。一見バラバラに思える出来事かもしれませんが、並べてみるとあなたの好きなことが浮かび上がってくるのです。
自分でも気付かないことを探るなんて、ホームズみたいですね。ワクワクするのは私だけでしょうか。
私のをいくつか例に出してみましょう。
- 小学生の時、休み時間に変顔や変踊りをしてクラスのみんなを笑わせたこと。
- 中学生の時、仮装大賞のオーデションに行ったこと。
- 砂漠をラクダで旅したこと。
リストアップできたら、その出来事の共通点を探します。それぞれの出来事の中の何が楽しかったのか、を探ってみるのです。以下の項目を参考にすると探しやすいです。
- 自分を表現して人に見てもらったこと？（アーチスト気質）
- 自分のアイデアが形になったこと？（クリエイター気質）
- 問題を解決したこと？（問題を解決する人）
- みんなの先頭に立ったこと？（リーダー気質）
- 難しいことや新しいことに挑戦したこと？（チャレンジャー気質）
- 誰かと一緒に何かを成し遂げたこと？（サポーター気質）
- みんなの意見をまとめたこと？（まとめ役気質）
- 何かを作ったこと？（物を作る人）
- 新しい人と交流したこと？（コミュニケーター気質）
- 誰かに寄り添い、励ましたこと？（ヒーラー気質）
私の例で考えて見ると…。
- 変顔で友人を笑わせていた時、私は「自分を表現して人に見てもらう」ことが楽しかった。うけるかどうかはいつも「チャレンジ」で、うけると超楽しかった。
- 仮装大賞は仲間と「アイデアを練って形になっていく」のが楽しかった。遠くまでオーデションを受けに行くという「チャレンジ」がワクワクした。
- サハラ砂漠では、言葉も通じないラクダ使いのおじさんと二人きりで一泊二日の旅という「誰もやりそうにないことにチャレンジする」のが楽しかった。
こんな風に色々と楽しかった要素を書き出してみるのです。私の場合、共通項として出てくるのは「チャレンジ」でした。
やってみていかがでしたか？
自分の楽しかった経験の、どの要素に心を動かされたのかを細かく因数分解すると、自分の好きなことの本質が見えてきませんか？
例えば「自分を表現して、人に見てもらう」のがあなたの好きの本質だって気付いたら、案外すぐ近くにやりたいことが見つかるかもしれません。
「無理無理、何言ってんの」と必ず心が言うでしょう。でもめげてはいけません。魔法のつぶやきでかき消してしまいましょう。こちらの記事に詳しく書いています。⇒好きなことで誰かに喜ばれて、ラクーにお金を稼ぐ
次回は「好きなことの見つけ方」ステップ３です。
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