あなたは陰陽どのタイプ?

目安時間:約 6分

人間にはいろんなタイプがあるけれど、陰陽で大別すると3つに分けられます。

エネルギッシュで外にベクトルが向いている
元気がなく、内にベクトルが向いている
その中間

こういう視点でとらえると、例えば

頭の回転が速くせっかちタイプ
のんびりゆっくりタイプ
その中間

とか

攻撃的で激しい
引っ込み思案でおとなしい
その中間

という感じです。

人のタイプを陰陽の物差しで分け、その間に「中庸」があるという考え方です。


陽性は、陽気で活動的
陰性は、陰気で静か
中庸は、その中間でバランスがとれている

というイメージです。

陽はポジティブだから良くて、陰はネガティブなイメージだから悪いということではなくて、陽も、陰もそういう個性で、それがあるから磁石のように人が引き寄せられていくのです。

ちょうどいいのが「中庸」で、バランスがとれるように引き寄せあっています。

でも

陽が強すぎると批判的で攻撃的になってしまう…とか
陰が強すぎると、思ったことを口にできず不満がたまりイライラする…とかして人間関係がうまくいかなくなることがあります。

もちろん人間ですから、その時の気持ちや感情に振り回され、動揺したり不安になったりすると思います。

それは当然のことです。全然大丈夫。その感情を受け止めたうえで、

攻撃的になりすぎるなら、それを中庸に持っていく食べ方やあり方をすればいいし、

思ったことを口に出せないほど弱気なら、それを中庸にする食べ物や考え方を選べばいい。

これがマクロビオティックの考え方です。

食べ物や物事の陰陽を知ると、自分の望む方向に自分を変えていくことができるのです。

私もまだまだ途中ですけど(^^;

健康で、毎朝ワクワクしながら目が覚めて、周囲の人とも仲良く楽しく過ごせて、時間を忘れて仕事ができる…のが私の理想です。

あなたの理想はどんな毎日ですか?

自分のタイプを知れば、そのために何を食べればいいか、どうあればいいかわかります。

次回は自分のタイプの見分け方についてお伝えします!(^^)!


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管理人:やっちゃん@平戸育子

ゆるベジ料理スペシャリスト

厳格なマクロビアンの家庭で育ち過食症に。克服した経験と、自然食品店勤務20年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。/リマクッキング富士宮校講師歴10年/映画と読書とお酒が大好き/10代後半の子供二人と、単身赴任中で週末だけ帰ってくる夫と静岡県富士宮市に住んでいます。/自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを配信しています。

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