今回は豆乳で簡単に作れる
ヴィーガンチーズを使った
混ぜるだけでできちゃう
おしゃれなおつまみを紹介します
ドライフルーツ、ミックスナッツを混ぜるので
とってもヘルシーで
ダイエット中のおやつにもピッタリです。
パンやクラッカーと共にテーブルに出せば
料理上級者と思われちゃうこと請け合いです😁
ぜひお試しくださいね。
動画でご覧いただけます↓
材料
豆乳1リットル
（豆乳チーズ出来上がり300g）
ミックスナッツ 50g
ドライフルーツ 50g
クラッカー 適宜
作り方
⒈豆乳チーズを作る。豆乳を沸騰直前まで温めたら火からおろし、レモン汁を加えたら優しく混ぜる。5分ほどで完全に分離したら、ボウルの上に、ザル、キッチンペーパーを重ねて流し入れる。水分がしっかり切れるまで水切りする。
⒉ミックスナッツ、ドライフルーツを粗みじん切りにする。
⒊ボウルに1と２を入れ、混ぜ合わせる。クラッカーやパンを添えてどうぞ。
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動物性食品や砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる～いマクロビ教室。
アレルギーの方、ダイエットしたい方、野菜が好きな方、私に会いたい方！
ぜひ気軽に参加してね!(^^)!
☘☘マクロビライフ☘☘
マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪
開催日時 毎月第４水曜日 AM10:00～14:00
場所 自然食品店富士グリーン2F
静岡県富士宮市北町4-13
https://fuji-green.com
受講料 3000円
ご予約制です
お申し込みはこちらからどうぞ
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レシピのない子供料理教室
ノリノリキッチン
通常の料理教室はレシピを元に、準備された材料で作っていきますが、レシピのない料理教室では頭が柔軟な子供が、作り方も、メニューも全く自由な発想で作ってもらいます。
もちろんスタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗ったりちょっとしたアドバイスをしたりして完成できるようお手伝いしますが、あくまでもお子さんの自主性、創造性を尊重する教室です。
料理が上手くなることよりも、料理を通じて、失敗してもいい、自分の好きなように表現してもいいことを体感してもらうことを目的にしています。
毎月第3土曜日 17：00〜20：00
小学生対象 定員10名
会場：シードカフェ
参加費：3000円/1人
（兄弟割 2500 円/1人）
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米粉の豆乳シフォンケーキ教室
豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。2名からお申し込みいただけます。ご予約制です。
開催日時 応相談
開催場所 自宅 お申し込みされた方に位置情報を送ります。
受講料 5000円＋Tax
お申し込みはこちらからどうぞ
hiratoyas@gmail.com
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脱力系マクロビチャンネル
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