コロナウイルスの影響で、免疫力を高める食品に注目が集まっています。 発酵食品、緑黄色野菜、皮付きの穀物・・・。 どれも腸内の善玉菌を増やし、免疫細胞を活発にしてくれる食品たち。 こういう食べ物をたくさん食べていれば安心& … 続きを読む あなたの免疫力をあげる一番簡単な方法